Очень удобно по названию вы понимаете для чего он нужен ставим макрос на F9 и если с 1 клика на F9 не отжалась то потыркайте пару раз и отожмёт паузу
Устанавливаем программу (Скачать) и переходим в редактор макросов/скриптов
нажимаем кнопку «Открыть файл»
и выбираем скачанный файл
присваиваем макрос на клавишу и запускаем программу